青春痘不再如此猖狂

拥有一张干净的脸孔是所有爱美男女的共同愿望,然而刺眼的青春痘却摧毁了无数爱美男女的美梦,给他们的生活带来了不便,让人烦恼不已。“痘痘”也叫青春痘或是粉刺、痤疮。是由于皮脂分泌过多导致毛孔堵塞堆集油脂而出现红肿“痘痘”等,影响美观,是一种青春期常见的皮肤疾病。但通常我们可以看到人群中有的人症状严重有的人却不是,这除了跟个体机体差异有关外也跟平时的生活习惯有很大的关系,一些平时我们不注意的不良习惯恰是促使“痘痘”肆意的真凶,只有了解这些因素才能知道痘痘怎么快速消除更安全有效。

一、 不良的饮食习惯诱发青春痘大量生长

大量摄入甜食,以及辛辣刺激、油腻食品都是加速“痘痘”出现的因素。甜食会消耗体内微量元素,同时加速皮脂分泌加重了毛囊油脂堵塞使得皮肤易感染出现“痘痘”。平时吃过火锅之类辛辣刺激食物后脸上又是马上会出现“痘痘”,这是由于辛辣刺激食物加剧内上火,而体内上火而排毒在脸上也出现“痘痘”。

二、 不规律的起居习惯以及紧张的生活压力是导致青春痘生长的主要因素

长期熬夜,作息时间无规律以及过度的精神压会严重导致机体代谢紊乱,内分泌失调,雄激素分泌异常是导致青春痘产生的直接原因。

三、 不规范的清洁护肤习惯以及不良的习惯也是滋生青春痘的温床

平时不注意皮肤彻底清洁,长期下去,皮肤表层堆积的油脂以及残留的粉底等化妆品会堵塞毛囊引起感染诱发青春痘。同时过勤的洗脸以及用一些刺激性的洗面奶也会造成肌肤角质层受损而出现炎性反应而产生青春痘。一些不适宜不安全的护肤品同样是导致青春痘产生的原因。另外,不干净的手,用具接触肌肤也能导致“痘痘”产生。

四、 机体代谢紊乱也是青春痘出现的元凶

严重的机体代谢紊乱–便秘可诱发青春痘产生。长期的便秘,使得机体不能及时排毒,体内毒素堆积,以及可怕的宿便都会通过肌肤排毒“痘痘”来解决排毒

五、 外界环境中有害物质的刺激

外界环境中的粉尘,以及电脑电视的辐射同样是青春痘肆意的元凶。

上述谈到的一些不良生活习惯都是滋生青春痘的温床,饱受“痘痘”困扰的男女们在平时的生活中注意避免上述不良习惯,相信“痘痘”会远离你的。

真的仅限于青少年才会长痘痘吗?绝对不是

当别人告欣你某某长痘时,我们都会不由自主地想对方只得十来岁。但真的仅限于青少年才会长痘痘吗?绝对不是。有些人在远远超过十几岁后也会长暗疮,偶尔甚至到了20多或30岁才开始长暗疮啊!甚至很多人到了40岁和50岁仍会长痘。

 

根据统计,25%的成年男性和50%成年女性,会在成年后的某些阶段长暗疮 – 女性更多是由于她们的激素波动。可悲的是,三分之一的成年人,会在其背部及身体长暗疮。 2004年的国际美容科学期刊(The international Journal of Cosmetic Science)指出:「青春期后长暗疮似乎有所增加,而患这疾病会更长时间,并需要治疗到四十多岁。」成人暗疮更常见的其中一个原因,推测是与西方饮食习惯有关(Melnick,2012),因它助长激素问题和皮脂控制。

 

成人暗疮可以是十几岁患激素暗疮后的延续,这在男性来说非常普遍,但有时也会是生命中其他外部与内部变化所造成。在女性来说,这些改变可以是生育所引致的激素变化、避孕药物或更年期; 而改变饮食习惯、缺乏营养和有压力,也会对男性及女性造成影响。

 

从身体内部开始治疗暗疮能解决问题核心,这是十分重要的。外部祛痘可能会减少一些发炎,并可清洁毛孔,但它肯定不能解决激素失衡等的根本原因。

 

治疗成人暗疮和治疗青春痘,可以用相同方法,但改变问题的根源才是最重要的。成人暗疮的最可能原因是成人激素变化,所以我会建议服用含高剂量维生素B5的「SkinB5特强效用暗疮控制维生素」(Tablets),同时服用含有牡荆属的「暗疮控制维生素」(Caplets) 。牡荆属是传统用于平衡激素的草药,研究证实它对减少暗疮有极大帮助。而SkinB5特强效用暗疮控制维生素含强效剂量的维生素B5和锌,并有其他重要的营养素,而这些维生素及营养素,当我们在压力下,往往需要很大量。这两种维生素中的营养成分对激素生产亦很重要- 锌涉及体内超过300种不同过程,如果你缺乏锌,便容易有内分泌失调、抵抗力低而使身体易受感染,并会常常情绪波动。

 

控制成人暗疮对患者来说是一项挑战。值得庆幸的是,我们现在已从科学层面上理解它的根本原因,因此以天然方法治疗它,成功机会很高。我见过很多人,在内部和外部两方面使用SkinB5后,首次在成年生活中,终于不再受痘痘困扰。

海莉是澳大利亚的自然疗法及营养学专家和作家,亦是二名幼子之母。凭借多年经验,她被称为真正的“营养学迷”,一直致力于最新天然健康的研究。作为古代和生食(raw food)爱好者,她亦指导其他人如何可拥有健康生活、美丽和积极的心态。海莉曾亲身经历过SkinB5天然治疗暗疮系统的好处,乐意为大家提供指导,帮助你重获完美肌肤。

痘痘长出来了主要是体内代谢不好

部分妹子留刘海的原因不光是为自己的大脸修饰一下,也可能是为了遮盖额头上的痘痘。但其实,留刘海反而会让痘痘反复生长,因为不透气呀。究竟是什么原因让我们的额头经常长痘痘呢?

    额头长痘原因一:皮脂分泌旺盛

皮脂腺受到荷尔蒙的刺激,会产生更多皮脂,然而油腻的皮脂,混合正常脱落的老角质,囤积在毛囊中,皮脂腺分泌越旺盛,毛囊越容易阻塞形成粉刺,这是额头长痘痘的主要原因。

痘痘长出来了主要是体内代谢不好,还有就是吃了刺激食物。那么想要去除痘痘就要保持良好睡眠和饮食习惯,少吃刺激食物,少吃煎炸烧烤,多喝水排毒。

    额头长痘原因二:毛囊内的变化

随着荷尔蒙增加及皮脂分泌旺盛,毛囊即发生变化,正常死掉的角质会逐渐排出,然而青春期老角质很快脱落使其粘在一起,再混合皮脂而阻塞毛囊,这是诱发额头长痘痘的又一原因。遇到这种情况就要每天用卸妆油清洁肌肤。

    额头长痘原因三:痤疮杆菌

阻塞的毛囊内很容易滋生细菌,其中一种叫痤疮杆菌(简称P菌),它专吃皮脂维生,正常存在于皮肤中,当皮脂阻塞毛囊时,P菌即快速繁殖,它们所产生的化学物质,会使毛囊及其周围发炎,这样痘痘就形成了。痤疮杆菌是导致长痘痘的常见原因,在注意清洁的同时,可以使用针对痤疮杆菌皮肤类药物,从根本上杜绝痘痘的滋生土壤。

    解决掉额头反复长痘的状况——激光祛痘

激光祛痘使用特定波长的激光,对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多,杀死导致痤疮的多种细菌,具有很强的功效,从而使新生的小痘痘及时隐退。另外,激光还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生,使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整,从而使祛痘祛疤双向作用合为一体,对青春痘的治疗更具完美。

重庆华美皮肤美容医生提醒,通过医学美容祛痘治疗是很方便快捷,但我们平时在生活中,也要注意一下皮肤的清洁和护理,戒掉一些不良的生活饮食习惯,这样才能有效制止痘痘的复发